Asm Türkiye Logo
Previous slide
Next slide

E-Mail adresini bizimle paylaşarak Animal Save Türkiye etkinliklerinden haberdar olabilirsin.

anımal save türkiye

Vegan Olma Rehberi

Vegan yaşamı benimserken ve uygularken size rehberlik edecek bir çalışma hazırladık.

Rehberimizde neler bulacaksınız;

  • Vegan olmamız neden gerekli?
  • Vegan yaşam biçimi kimlere uygun?
  • Vegan beslenmeye uygun gıdalar ve günlük porsiyonlar neler?
  • Tamamen bitkisel beslenmemizin sağlığa etkisi neler?
  • Haftalık yemek programımızı bitkisel beslenmeye göre nasıl düzenleyebiliriz?
  • Sağlıklı ve dengeli bir vegan beslenme için örnek bir alışveriş listesi nasıl olmalı?